Manuka Honig, Gelée royale, Blütenpollen: Der Bienenstock ist eine wahre Schatzkammer für gesunde und natürliche Heilmittel. Noch ein wenig unbekannter, aber mindestens genauso wertvoll ist das Bienenharz Propolis, das in der Hautpflege Anwendung findet. Der Wirkstoff der summenden Insekten verspricht, für weniger Pickel und Irritationen, einen strahlenden Teint und verminderte Falten zu sorgen und sogar bei Akne zu helfen.
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Was ist Propolis?
Propolis ist eine gelbbraune bis schwarze, klebrige Masse, die Bienen aus gesammeltem Baumharz, Pollenöl, Wachs und eigenen Sekreten durch Kauen selbst herstellen. Die genaue Zusammensetzung des Harzes unterscheidet sich von Region zu Region – in der Regel sind ätherische Öle, Mineralstoffe, Spurenelemente sowie Aminosäuren, Enzyme und Flavonoide enthalten.
Seit Jahrhunderten wird dieses Bienenharz als natürliches Heilmittel zur Behandlung von diversen körperlichen Beschwerden – wie Zahnschmerzen, Pilzinfektionen, kleinen Wunden, Allergien oder Sonnenbrand – verwendet. Grund dafür sind die besonderen Eigenschaften, die wir zum Teil schon von Honig kennen, die in Propolis aber noch effektiver wirken. Das Bienenharz soll nämlich eine entgiftende, antimykotische, antiallergische, schmerzlindernde und antibakterielle Wirkung auf den menschlichen Körper haben.
Auch die Bienen selbst profitieren von der klebrigen Masse: Im Bienenstock kleiden sie damit das Innere ihrer Wabenzellen aus und schützen sich so vor Keimen, Bakterien, Viren und anderen Eindringlingen. Dort herrschen nämlich warme Temperaturen und eine hohe Luftfeuchtigkeit – Bedingungen, unter denen sich die Schädlinge besonders wohlfühlen. Propolis ist also eine geniale Erfindung der Natur.
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Die Wirkung von Propolis auf die Haut
Propolis ist ein natürlicher Wirkstoff, der Hautpflege-Stoffen aus dem Labor mächtig Konkurrenz macht. Die Substanz bringt als Inhaltsstoff von Seren, Cremes und Co. gleich mehrere Vorteile für schöne Haut mit. Das sind alle Benefits der Anwendung von Propolis in der Hautpflege im Detail:
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1. Propolis bei trockener, empfindlicher und gereizter Haut
Im Vergleich zu diversen aggressiven und oftmals reizenden Säuren wie etwa Retinol wirkt das Bienenharz besonders sanft auf die Haut. Gerade für empfindliche Haut sind natürliche Beauty-Produkte mit Propolis deswegen eine Wohltat. Die entzündungshemmende Wirkung beruhigt außerdem rissige Haut und Irritationen optimal. Sie können sogar zur Behandlung von Sonnenbrand oder allergischer Reaktionen eingesetzt werden.
Perfekt für trockene Haut: Propolis-Creme von Cumnatura
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Die Naturkosmetik-Creme pflegt und schützt trockene und strapazierte Haut und wirkt lindernd bei rissiger Haut, Irritationen und Entzündungen. Neben Propolis-Tinktur ist die Creme mit pflegendem Bienenwachs und Sheabutter angereichert.
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2. Anti-Aging-Wirkung von Propolis
Im klebrigen Harz der Bienen verstecken sich außerdem wertvolle Mineralstoffe wie Calcium, Kalium, Natrium, Magnesium und Eisen sowie Vitamin H, Aminosäuren, Enzyme und Flavonoide, die als starke Antioxidantien gelten. All diese Bausteine bilden die perfekte Nährstoffbasis für eine gesunde, starke und strahlende Haut.
Antioxidantien wie die sekundären Pflanzenstoffe Flavonoide und Phenole sorgen zusätzlich dafür, dass sich Zellen schnell regenerieren können und schützen sie vor zerstörerischen Molekülen wie freien Radikale. Durch dieses natürliche Schutzschild altert die Haut weniger schnell und auch Umweltfaktoren wie UV-Strahlung oder Feinstaub haben keine Chance.
Shopping-Tipp: Propolis-Serum mit Anti-Aging Wirkung
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Das Serum fährt mit voller Bienen-Power auf: Neben Propolis enthält es Gelée royale und Extrakte aus Honig. Das Serum wirkt durch seine kraftvolle Kombination nicht nur der vorzeitigen Hautalterung entgegen, sondern kann auch zur effektiven Behandlung von Pickeln und Akne eingesetzt werden.
3. Positive Wirkung von Propolis bei Pickeln und Akne
Die antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung kommt aber nicht nur reifer und gereizter Haut entgegen. Auch fettige Haut mit Pickeln, Akne und Unreinheiten hat es dank des natürlichen Wirkstoffs schwer. Propolis wehrt Bakterien und Keime erfolgreich ab und verhindert so, dass diese in die Haut eindringen und dort für Entzündungen sorgen. Vorhandene Entzündungen und Pickel klingen dank der entzündungslindernden und wundheilenden Wirkung schneller ab.
Shopping-Tipp: Propolis-Creme mit Aloe vera
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Die Creme bietet mit einer Kombination aus Aloe vera und Propolis die perfekte Basis für die Pflege fettiger Haut, die zu Pickeln und Unreinheiten neigt. Aloe vera versorgt die Haut mit Feuchtigkeit, während Extrakte aus Kamille und Schwarzwurz beruhigend wirken. Das Wachs der Honigbienen liefert der Haut gleichzeitig wertvolle Aminosäuren und Vitamine, die zur Regeneration der Haut beitragen. Ergänzt wird die Pflege mit Vitamin A und Vitamin E, die perfekt für besonders beanspruchte Haut (zum Beispiel bei Akne) geeignet sind.
Anwendung: Die Creme morgens und abends in die Haut einmassieren.
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Das war noch lange nicht alles: Das Bienenharz pflegt auch die Haare
Propolis ist ein echter Beauty-Powerstoff, denn sogar unsere Haare profitieren von der klebrigen Masse aus dem Bienenstock. Die Mineralstoffe und Vitamine versorgen die Haarwurzeln genau wie unsere Haut optimal mit wichtigen Vitalstoffen und regen die Durchblutung an. Der positive Effekt: Die Haare wachsen stärker, schneller und dichter. Und auch die Kopfhaut freut sich über ein regelmäßiges Treatment mit Propolis.
Die antibakterielle und antimykotische Wirkung des Stoffes schützt die sehr sensible Haut vor Entzündungen, Pilzen und anderen Keimen – und eine gesunde Kopfhaut ist die ideale Basis für gesunde Haare ohne Probleme wie Haarausfall oder Haarbruch. Gleichzeitig schützt die antioxidative Wirkung das Haar vor schädlichen äußeren Einflüssen.
Unsere Empfehlung: Shampoo mit Propolis von Milva
Die Wirkung von Propolis auf Immunsystem und Gesundheit
Propolis kann aber nicht nur bei der äußerer Anwendung (zum Beispiel in Form einer Propolis-Creme) eine positive Wirkungen entfalten. Als Nahrungsergänzungsmittel (zum Beispiel in Form von Propolis-Kapseln oder einer Propolis-Tinktur) eingenommen, stärkt das Bienenharz von innen heraus Gesundheit und Abwehrkräfte. Die bereits erwähnte antimykotische, antibakterielle und antivirale Wirkung soll Krankheiten durch Bakterien, Viren und Pilze vorbeugen und diese schneller abklingen lassen.
Wissenschaftlich bewiesen ist die positive Wirkung von Propolis auf das Immunsystem zwar nicht, einen Versuch ist die Anwendung der harzigen Substanz als natürliches Antibiotikum aber definitiv wert.
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Wie wendet man Propolis an?
Propolis wird mit anderen natürlichen Inhaltsstoffen in Cremes, Salben oder Masken eingearbeitet, kann aber auch pur, in Form einer Tinktur oder oral als Spray, Tropfen oder mittels Kapseln eingenommen werden. Als Inhaltsstoff in Cremes und Shampoo werden Haut und Haar mit Propolis gepflegt. Salben kommen bei kleineren Verletzungen, Pickeln oder Sonnenbrand zum Einsatz, während Tropfen, Sprays oder Kapseln oral zur Stärkung von Haut und Körper von innen heraus verwendet werden.
Propolis-Tinkturen sind dabei die Produkte mit der höchsten Dosierung. Die Tinkturen können entweder äußerlich Anwendung finden oder zum Beispiel als Mundspülung oder Gurgellösung zum Einsatz kommen (Achtung: Tinkturen sind in Alkohol gelöst). Der Effekt: Die antibakteriellen Eigenschaften des Bienenharzes schützen Mund und Rachen vor krankheitserregenden Bakterien und Keimen.
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Das sollte man bei der Anwendung von Propolis beachten:
Vorsicht ist bei Pollenallergien geboten! In diesem Fall kann Propolis starke Allergien auslösen, da Blütenpollen ein häufiger Bestandteil der Substanz sind. Pollenallergiker*innen sowie alle, die auf Bienen- und Wespenstiche allergisch reagieren, sollten den Propolis-Trend also aussetzen.
Auch bei Nicht-Allergiker*innen gilt grundsätzlich: Beauty-Produkte mit dem Bienenharz zunächst sparsam und vorsichtig verwenden und die Reaktion von Haut, Haaren und Körper auf den Stoff genauestens beobachten. Bei Nebenwirkungen wie Rötungen, Juckreiz und Co. die Anwendung umgehend beenden.
Wichtig: Auch für Schwangere und Stillende sind Propolis-Produkte nicht zu empfehlen.
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